Девчонки как похудеть? Очень простые правила для похудения

Девочки как вы худеете

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Как вы похудели? Напишите! :)

Девушки, кто РЕАЛЬНО похудел и может по л/о посоветовать диету

hudeyu2009

05.11.2009, 13:20

И если Вам повезет, и от фруктов Вас не попрет в разные стороны, то Вы счастливый человек и можете худеть от фруктов/овощей=)Ну и кстати скачайте в инете какую нибудь программу и занимайтесь вечерком, или утром, пока ребенок спит.Там максимум час надо, когда то, после родов мне очень помогла Сюзанна Кокс(худеем вместе, или как то так), не сильно сложно, но дает результат.


Корзинка с сыром

1.Не отказ от каких-либо продуктов, а тем более от еды, а только - ограничение!

2.Не отказ от приема пищи после шести, а только перерыв между последним и первым приемом пищи с интервалом не менее 12-ти, не более 14-ти часов.

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Как вы худеете? - Форум о вязании Parijanka.info

hudeyu2009

05.11.2009, 15:50

Я покупаю в Карусели на Космонавтов. Он в баночках, как раньше майонез продавался, в отделе для диабетиков. Растворимый как-то не очень.

вот тоже про него слышала, но не пила не разу, скажите а вы его как потом просто водой разбавляете?(это я про жидкий)


Пожалуй, всё.

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Девочки, не созданные для спорта, как вы худеете? - Galya.ru

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление