Восстановление после запоя: препараты, диета, рекомендации

Как реабилитироваться после пьянки
алкобарьер
алкобарьер

Прием алкоголя в течение длительного периода оказывает на организм буквально разрушающее действие. Страдают все органы и важнейшие системы. После выхода из запоя основной задачей становится восстановление организма. Решение этой задачи возможно только посредством комплексной терапии, в которую входят:

Какие органы страдают от алкоголя

Однако прекратив пить, прежде всего запойный алкоголик сталкивается с тяжелейшим алкогольным отравлением, иначе говоря, абстинентным синдромом, снять проявления которого в запое ему помогала выпивка. А поскольку на этот раз опохмел – не вариант, рассмотрим, как же грамотно восстановиться и выйти из запоя максимально эффективно. Дело в том, что лишь 5 % токсинов выводятся из организма после запоя самостоятельно: с мочой, потом и дыханием. Все остальное нужно буквально выгонять, иначе отравленный организм так и продолжает страдать от интоксикации.

Как восстановиться после продолжительного запоя

Собственно эти химические процессы в организме и обуславливают индивидуальную переносимость алкоголя. Индивидуальная чувствительность к алкоголю зависит как раз от скорости этих двух реакций: окисление алкоголя до ядовитого вещества и последующее его разложение в печени. Если обе реакции произойдут быстро, то количество ацетальдегида в крови будет минимальным. Этим и обусловлена стойкость некоторых людей к алкогольным напиткам. Если же у человека ферменты будут вырабатываться медленно, то, как следствие, химические процессы в организме тоже будут протекать медленнее, чем нужно. Это объясняет, почему некоторым людям становится плохо всего от нескольких рюмок, а кто-то может пить весь вечер и почти не пьянеть.

Интересные факты:

  1. Лечение от алкоголизма основывается именно на знании этих двух реакций в организме. Пациентам прописывают лекарства, которые замедляют разложение ацетальдегида. В результате весь алкоголь становится настоящим ядом для организма и остается в нем надолго. Поэтому пациент начинает себя плохо чувствовать даже от небольших доз алкоголя, вследствие чего появляется стойкое отвращение к употреблению алкогольных напитков.
  2. Все эти описанные выше химически процессы объясняют, почему разные народы пьют по-разному. Разные традиции выпивки появились не зря, ведь у европейцев обнаружены особые аллеи генов, которые отвечают за выработку веществ, которые расщепляют алкоголь до неядовитого вещества. У азиатских народов, а особенно у японцев, с выработкой этого вещества дела обстоят намного хуже. Именно поэтому они пьянеют быстрее и чувствуют себя после алкоголя хуже, чем среднестатистический европеец.
  3. Биохимией можно так же объяснить культуру питья крепких алкогольных напитков из маленьких сосудов. Это делается для того, что бы замедлить прием алкоголя и дать организму время его переработать.
  4. Учеными доказано, что у женщин в целом генов, которые отвечают за выработку алкогольдегидрогеназы меньше, чем у мужчин. Поэтому женщины пьянеют быстрее, остаются в состоянии алкогольного опьянения дольше и чувствуют себя наутро хуже.
  5. Поэтому, во избежание тяжелого физического состояния, многие интересуются, как же избавиться от похмелья? Не зная причины, найти ответ на этот вопрос чрезвычайно сложно.

Городская наркологическая клиника, Наркологические больницы Москвы адреса, Реабилитационные центры для наркоманов, Как определить курит ли человек травку, Восстановление организма после алкоголя, Программа реабилитации 12 шагов

Пока остатки токсинов курительных миксов присутствуют в организме, спайсовый наркоман будет испытывать ломку при отказе от спайса, сопровождающуюся:

  • болью в мышцах и суставах;
  • тошнотой и рвотой;
  • головокружениями;
  • галлюцинациями.

Таблетки Алказельтцер- самое оно! Просто супер!Если нет таковых- выпить кумыс, или тан, или рассол (много) , на худой случай - кефир с минералкой, и обязательно плотно поесть чего -нибудь жирного и калорийного - подойдет яичница из 3 яиц с тремя кусками колбасы и бутерброд с маслом.Мне (и многим) помогает бутыль молока, особенно теплого, но это - на любителя (некоторые говорят, что им от него плохо).. .

    • из бутылки выливается вино«Поправлять» здоровье новой дозой алкоголя. Организм от этого не восстанавливается, а еще больше отравляется. Слизистая оболочка и поджелудочная железа сильно воспаляются, что также может спровоцировать острый приступ гастрита.
    • Заниматься активным спортом. Многие считают, что продукты распада алкоголя можно вывести потом. Для этого рекомендуют посетить баню или сделать пробежку. Это делать категорически нельзя. После пьянки организм испытывает сильное потрясение. Ему необходимо определенное количество времени для того, чтобы отдохнуть. Поэтому, чтобы лучше себя чувствовать после пьянки, нужно хорошо выспаться и на утро сделать пешую прогулку (по времени – около 1 часа) на свежем воздухе.
    • Курить табак, принимать наркотические средства. Чтобы токсины быстрее покинули организм, ему нужно помочь. Табакокурение и прием наркотиков нагружают сердечно-сосудистую систему. Если переборщить с вредными привычками после пьянки, когда организм сильно ослаблен, это может привести к летальному исходу.
  • из бутылки выливается вино«Поправлять» здоровье новой дозой алкоголя. Организм от этого не восстанавливается, а еще больше отравляется. Слизистая оболочка и поджелудочная железа сильно воспаляются, что также может спровоцировать острый приступ гастрита.
  • Заниматься активным спортом. Многие считают, что продукты распада алкоголя можно вывести потом. Для этого рекомендуют посетить баню или сделать пробежку. Это делать категорически нельзя. После пьянки организм испытывает сильное потрясение. Ему необходимо определенное количество времени для того, чтобы отдохнуть. Поэтому, чтобы лучше себя чувствовать после пьянки, нужно хорошо выспаться и на утро сделать пешую прогулку (по времени – около 1 часа) на свежем воздухе.
  • Курить табак, принимать наркотические средства. Чтобы токсины быстрее покинули организм, ему нужно помочь. Табакокурение и прием наркотиков нагружают сердечно-сосудистую систему. Если переборщить с вредными привычками после пьянки, когда организм сильно ослаблен, это может привести к летальному исходу.

Восстановить здоровье после пьянства достаточно сложно. Правильный выход из запоя определяет протяженность срока ремиссии. Люди, которые бросили пить, могут снова столкнуться с теми же проблемами.

Проблемы зависимости

Существуют две проблемы алкогольной зависимости:

  • которые возникают при употреблении алкогольных напитков. Это физическое состояние человека, злоупотребляющего спиртным. Чем больше он выпивает, тем хуже становится его организму;
  • маскирующиеся за спиртным.

Физические упражненияТак как быстро справиться с синдромом похмелья очень непросто, возможно, понадобятся более радикальные меры. Физические упражнения позволяют быстро разогнать кровь. Многим может показаться, что такой способ не слишком реалистичный, ведь сложно преодолеть головокружение и тошноту, чтобы заставить себя выполнять хотя бы незначительные физические упражнения, но если перебороть себя, можно отметить положительный результат уже через 15 минут после выполнения пусть даже несложных упражнений. Сочетание контрастного душа и физкультуры – это один из самых быстрых способов прийти в норму, поэтому это отличный метод для тех, у кого имеются срочные дела, отложить которые не представляется возможным.

Профилактика похмельного синдрома

Добавлю еще один момент. Не у всех случается, но бывает. После запоя, когда уже вроде бы все нормально, случаются приступы острой боли в солнечном сплетении. Как-будто кол воткнули. Скорее всего, это поджелудочная железа о себе напоминает. Говоря об алкоголизме, всегда вспоминают печень, а о поджелудочной железе забывают. А страдает она не меньше. Так вот, приступы боли бывают очень сильными, становиться страшно, ну все, конец…

Конечно, есть над чем всерьез задуматься. Убрать такую боль можно достаточно быстро содой. Просто запить водой пол чайной ложки. Если прихватило на улице, то купить пол-литра любой газировки. Значения не имеет, пепси это, или просто вода. Более быстродействующих способов я не знаю. Всякие но-шпы в этом случае до одного места.

Внимание! Информация в материалах, а также в отзывах, откликах и комментариях от пользователей сайта носит справочный и популярный характер, т.е. не должна расцениваться, как руководство к действию. Необходима КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА пред любыми лечебными процедурами и приемом лекарственных препаратов. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ может представлять ОПАСНОСТЬ для здоровья.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление