Идеальный (нормальный) вес при росте 170 см для женщин

Какой вес нормальный при росте 170 см

Тестируем идеальный вес

*

Вопрос идеального веса волнует многих (почти всех) женщин. И почти все беспокоятся о «завышенных» килограммах. То есть, никто не хочет весить много. «Недостаточность» веса их радует гораздо больше. Почему так происходит? Каков же нормальный вес в 170 см для женщин?

Индекс массы тела создан для определения избыточной массы и выявления ожирения. ИМТ знаком многим.

ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

ИМТ ниже 19 - дефицит массы тела.

  • В возрасте 19-24 - ИМТ должен быть в промежутке от 19 до 24;
  • в возрасте 25-34 - ИМТ должен быть от 19 до 25;
  • в возрасте 35-44 - ИМТ должен быть от 19 до 26;
  • в возрасте 45-54 - ИМТ должен быть от 19 до 27;
  • в возрасте 55-64 - ИМТ должен быть от 19 до 28;
  • в возрасте старше 65 - ИМТ должен быть от 19 до 29.

Пример расчета:

вес - 50 кг.

рост - 1,59 м

ИМТ = 50/(1,59*1,59) = 19,77 (нормальный ИМТ)

Фиксированный весо-ростовой коэффициент

Расчет производится на основе зафиксированного коэффициента (вес в граммах делится на рост в сантиметрах). Таблица ниже предназначена для женщин в возрасте от 15 до 50 лет.

Возраст

Тип телосложения

Астенический

Нормостенический

Гиперстенический

15-18

315

325

355

19-25

325

345

370

26-40

335

360

380

Возраст

60-68

150

52-57,5

56,5-63

61-68,5

152,5

53-59

57,5-64,5

62,5-70

155

54-60,5

59-66

64-71,5

72,3

69,9

69,7

65,8

68,2

64,6

162

64,6

61,6

71

68,5

74,4

72,7

72,7

68,7

69,1

66,5

164

67,3

63,6

73,9

70,8

77,2

74

75,6

72

72,2

70

166

68,8

65,2

74,5

71,8

78

(Рост в см — 100) = идеальный вес.

Пример: Если ваш рост 152 см, ваш вес должен быть 152 — 100 = 52 кг.

M(wg)=25*IS*h2/Q

где M(ng) - нижняя граница "нормального" веса M(wg) - верхняя.

Пример: Мужчина - рост 183 см, индекс Соловьева 18. Нижняя граница веса, за которой уже начинается дистрофия - 63.4 кг, верхняя - при превышении которой можно говорить об "избыточном весе" - 79.25 кг.

Классификация ожирения по ИМТ и риск сопутствующих заболеваний

Типы ожирения2ИМТ кг/мРиск сопутствующих заболеваний
 Дефицит массы тела<19,0 Имеется риск других заболеваний
 Нормальная масса тела19,0–24,9 Обычный
 Избыточная масса тела25,0–27,0 Умеренный
 Ожирение 1 степени27,0–29,9 Повышенный
 Ожирение 2А степени30,0–34,9 Высокий
 Ожирение 2Б степени35,0–39,9 Очень высокий
 Ожирение 3 степени>40,0 Чрезвычайно высокий

Формула Лоренца

Идеальный вес = (рост в см.–100)–(рост в см.–150)/2

ИМТ

18-25 лет

более 25 лет

Анорексия. Вес менее 15% от нормы

менее 17,5

Недостаток веса

менее 18,5

Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг148 46,4 149 46,8 150 47,4 151 47,8152 48,3 153 48,9 154 49,4 155 49,9156 50,5 157 51,0 158 51,6 159 52,1160 52,6 161 53,2 162 53,9 163 54,5164 55,1 165 55,8 166 56,6 167 57,4168 58,1 169 58,8 170 59.5 171 60,2172 60,9 173 61,7 174 62,4 175 63,1176 63,8 177 64,5 178 65,2 179 65,9180 66,7 181 67,4 182 68,1 183 68,8184 69,5 185 70,2

нормальный вес при росте 160

Нормальный вес при росте 160 см по формуле ИМТ может достигать 64 кг, но то, что с медицинской точки зрения для взрослого приемлемо, для ребенка может быть опасно. Кроме роста в показателе нормального веса ребенка должен быть учтен его возраст.

Другие методы определения нормы веса

Соотношение тела для мужчины предельно важно. Чтобы в домашних условиях определить, есть ли расхождения, можно воспользоваться многочисленными и предельно простыми формулами и табличными данными. Если наблюдаются серьезные несоответствия, то рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу, который и назначит обследование. В большинстве случаев можно обойтись специальной диетой, но есть и другой процент, когда излишняя худоба либо большой вес являются признаками серьезных заболеваний.

Избежать таких ситуаций поможет регулярное обследование, специалисты рекомендуют примерно раз в год проходить его, чтобы предотвратить развитие многих проблем в будущем.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление