Недвижимость Кормление Звезды Магазины Развлечения Карьера Туризм Беременность Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
01.05.16

Как изменить свою жизнь к лучшему? 10 шагов, которые должен начать делать каждый | Психология

1. Начни проводить время с правильными людьми.

Это те люди, с которыми тебе интересно, кто любит и ценит тебя. Это те, кто воодушевляет тебя на достижения твоих целей, заряжает энергией и оказывает поддержку. Они воспринимают тебя не только таким, какой ты сейчас, но и уверены, что ты станешь именно тем, кем хочешь быть, независимо от каких бы то ни было условий.

Все варианты перечислять придется бесконечно. Их так много, что невольно задумываешься — почему же в мире до сих пор так много отчаявшихся и вечно расстроенных людей? Так ли эффективны эти рекомендации?

Хороший пример — Google.

8. Дело не в деньгах

Но деньги — хорошее мерило. Когда люди говорят «Это не из-за денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Если вы делаете это из чистой любви, это займет гораздо больше пяти лет. Счастье — это лишь позитивная реакция вашего мозга. В какие-то дни вы будете несчастны. Ваш мозг — это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь.

9. Когда можно сказать «Я занимаюсь Х», когда Х становится твоей новой профессией?

Сегодня

10. Когда можно начать заниматься Х?

Сегодня. Если вы хотите рисовать, купите холст и краски сегодня, начните покупать 500 книг по одной и писать картины. Если вы хотите писать, сделайте следующие три вещи:

— читайте

— пишите

— возьмите своего любимого автора и напечатайте его лучший рассказ слово за словом. Спросите себя, почему он написал каждое слово. Пусть он будет вашим наставником сегодня.

Если вы хотите открыть свое дело, начните придумывать идею для бизнеса. Пересоздание себя начинается сегодня. Каждый день.

11. Когда я заработаю деньги?

Через год вы вложите в это дело 5000–7000 часов. Это достаточно хорошо, чтобы вы попали в топ-200–300 в мире по какой угодно специальности. Попадание в топ-200 почти всегда обеспечит вас средствами к существованию. К третьему году вы поймете, как зарабатывать деньги. К четвертому сможете увеличить обороты и обеспечить себя. Некоторые на этом и останавливаются.

Чтобы убедиться, что речь идет не о высокопарных словах, а о реальной мощнейшей силе, приведу несколько примеров, с которыми практически все знакомы.

Каждый день, каждую минуту нам приходится делать выбор. И какие бы ни были обстоятельства, ответственность за каждое наше действие, за все происходящее в нашей жизни, за саму нашу жизнь несем только мы сами. Осознание этого и дает нам свободу. Свободу выбора.

Если вы не сделаете выбор, его сделают за вас. Но, если его сделали за вас, все-равно он остается вашим выбором – дать право решать кому-то вашу судьбу. Как решают судьбу бычка на бойне.

.

6. Двойная жизнь.
Техника подходит для выработки новых черт характера и более существенных изменений в себе.

Метод: Представьте себя таким, каким хотите быть. Отрепетируйте новую роль мысленно снова и снова. Чтобы быть убедительнее, купите вещи, которые помогут вам войти в образ и подчеркнут ваши новые качества. Одевайте их только для своей второй жизни.
Ваше окружение вряд ли сразу примет вас нового, поэтому общайтесь с теми, кто вас не знает! Отрепетируйте свои новые качества на них. Насколько они поверят в ваш образ? А если что-то не получится, вы всегда сможете сменить место и окружение, и пробовать опять.

7. Используйте воображение.

В ходе эксперимента было доказано, что если человек ежедневно определенный период времени проводит перед мишенью, воображая себя мечущим в нее дротики, то его результаты улучшатся в такой же мере, как если бы он в самом деле ежедневно метал дротики в цель.

Мысленные образы позволяют нам «практиковать» новые отношения с людьми и черты характера, что иначе было бы недостижимо. Наша нервная система не в состоянии отличить реальность от того, что живо нарисовало наше воображение. Когда мы представляем себя совершающими нечто каким-то особым способом, это почти то же самое, что и фактическое исполнение. Мысленная практика помогает достигать совершенства.

5

124 000 долларов

784 000 долларов

100 долларов

35 000 долларов

248 000 долларов

1 532 000 долларов


Важно не ошибиться на стадии 1. Например, если вам плохо оттого, что у вас мало денег, а у окружающих, как вам кажется, много, необходимо понять, что мучает вас не то, что у вас мало денег, а то, что у вас много зависти. И бороться нужно в первую очередь с завистью. Деньги потом придут сами. Если начать с денег, проблему не решишь, поскольку всегда рядом будет кто-то, кто еще богаче, и намного. И зависть будет продолжать грызть.


Работать над собой – интересно. Ведь совершенствование себя – не только средство улучшения жизни, но в каком-то смысле и цель. Посмотрите вокруг: большинству людей очень скучно жить! Они находятся в постоянном поиске отвлечений, развлечений, утешений. Кто пьет, кто работает, как раб, на свое тщеславие, кто подбрасывает все более и более мрачные извращения в костер своих страстей. На кого трудятся эти люди? А человек, который работает над собой, всегда работает на себя, а не на «дядю». Он знает: каждая минута работы над собой – звонкая монета в копилку богатства его личности, души. Он никогда не страдает от одиночества и от скуки, потому что его поле – он сам – всегда с ним. Даже если он парализованный лежит на постели. Он как спортсмен-чемпион, которому посчастливилось выступать на соревнованиях самого высокого ранга до конца жизни. Ему нужно всегда быть в форме, и ему нравится быть в форме. И этот азарт к победе, это предвкушение побед и радость побед наполняют силой всю его жизнь до самого последнего дня. По сути, такой человек не знает старости, его душа бодрая, стройная и мускулистая.


А что делать тому, чьей целью были удовольствия или богатство, если его парализовало? А ведь это может произойти с каждым…


Человек, который не работает над собой, – как мальчик, который вышел на пенсию в 16 лет, и дальше не знает, что с собой делать, чем себя занять. Или как обрюзгший алкоголик, который прожигает минуты своей жизни, боясь остаться в трезвом виде наедине с бессмысленностью и убожеством своего существования. Образ души такого человека – тонконогий, разжиревший, расползшийся…

Рассказы читательниц об опыте внедрения в жизнь этой системы:

Юля: изменить жизнь за 4 недели
Наталья: изменить жизнь за 4 недели

У меня, конечно, есть много что рассказать по каждому из пунктов, но я пока не стану превращать этот пост в целую книгу. Если кому-то интересны подробности — мы этим занимаемся в проекте «Все на выход»

(голосов:0)
Похожие статьи:

Изменить жизнь к лучшему

Непросто, когда испытываешь ежедневно одни и те же тревоги, переживаешь мрачные мысли, старые и вновь появляющиеся. Ещё тяжелее осознавать, когда не понимаешь, как это переменить. С чего же начать по-настоящему позитивную, без внутренних конфликтов, дружественную и свободную жизнь.


Вы хотите путешествовать, но сидите дома? Может, вы просто не так сильно хотите? У вас мало денег, но автостоп, вписки и плацкарт вам не подходит? Хм, подумайте еще раз, а точно ли вам надо путешествовать?

Вы мечтаете именно комфортно съездить куда-то? А вы что-то сделали уже для того, чтоб накопить/заработать денег на поездку? Ведь, если вы не можете отказать себе в кино, кафе и лишней шмотке, то вам важнее именно это, а не путешествие. И чем раньше вы это поймете, тем быстрее ответите на вопрос, как изменить жизнь к лучшему


Комментарии к статье Если хочешь изменить свою жизнь:
loading...
Загрузка...


2015