Как вылечить головную боль

Как можно вылечить головные боли

Для начала разберемся, каковы же причины возникновения головной боли. Во-первых, нездоровый образ жизни. Если человек курит, то у него часто возникают головные боли. Как известно, в сигаретах содержатся вещества, отравляющие кровь и, следовательно, головной мозг. Головную боль можно уменьшить, если отказаться от курения.

Алкоголь - еще одна из причин головной боли. Вместе с алкоголем из организма выводятся полезные вещества, кроме того он отрицательно влияет на сосуды мозга. Вместе алкоголь и курение затрудняют кровообращение мозга. Это приводит к резкому обострению заболевания вследствие спазма сосудов мозга. 

Во-вторых, причина головной боли – конфликты с людьми, стрессовые ситуации. Человек, который сейчас смеется, а через минуту уже плачет, более подвержен головным болям, чем человек, который не допускает стрессовых ситуаций, доброжелательно относится к людям. Погода также влияет на возникновение болей в голове. Резкая смена погоды, в частности, атмосферного давления, способствует зажимам в области шеи, в результате чего кровь не может приносить в мозг достаточное количество кислорода. К тому же, частая смена погоды – стрессовая ситуация, которая может испортить настроение.

В-третьих, обмен веществ играет немаловажную роль. Употребление кофе в большом количестве приводит к повышению давления, и кроме головной боли у человека еще кружится голова. Сладости, копчености также могут стать причиной возникновения головной боли. К тому же необходимо следить за тем, на какие продукты или вещества у человека имеется аллергия.

Приступ головной боли напряжения может начаться с легкой боли в висках или, наоборот, «наползать» с затылка. Начинается такая боль как тянущая, ноющая. Затем она усиливается или сдавливает всю голову обручем.

Как правило, боль постоянная, не пульсирующая, средней тяжести. Терпеть ее неприятно, но невыносимой назвать нельзя.

Первая помощь

2. Травы от головной боли - Корень и листья одуванчика питают и укрепляют печень, выводят токсины из организма. Употребляйте листья в салаты, используйте настой для заварки чая.

3. Травы от головной боли - Корень лопуха вместе с корнем одуванчика способствует очищению крови и питанию печени. Добавить свежий лопух в супы или использовать в качестве настойки.

4. Травы от головной боли - Овес способен укрепить нервную систему, внести ясность в мышлении, и может уменьшить головную боль. Добавьте овсяные хлопья к вашей диете.

  • Повышенная чувствительность к свету появление пятен или зигзагообразных линий перед глазами искрящиеся движущиеся фигурки или искажение объектов.
  • Нарушения сенсорные - чувствительность к запахам и звукам; покалывание или онемение в одной части лица или половины тела.
  • Нарушения речи - невозможность нормально разговаривать.

Ошибочное мнение, что аура обязательно предшествует мигрени «с аурой». Иногда она бывает и при других видах головной боли или может быть без головной боли.

Фаза головной боли начинается с или без ауры. Наиболее частые симптомы включают в себя:

  • Головная боль, которая обычно длится от четырех до 72 часов. (Длительность головной боли может быть короче при приеме эффективного препарата).
  • Пульсирующие боли, интенсивность которых колеблется от умеренной до интенсивной.
  • Боль в передней части головы (у взрослых боль, как правило, с одной стороны).
  • Тошнота, рвота или понос.

Головная боль усиливается при обычной нагрузке (ходьба подъем по лестнице) Повышенная чувствительность к свету, звуку, запахам или к прикосновениям.

Возможно ощущение усталости раздражительность головокружение нарушение координации движений.

Постдромальная фаза период восстановления после приступа головной боли. После тяжелого приступа мигрени, люди часто чувствуют усталость или ощущение «выжатого лимона», раздражительность и вялость. Кроме того, могут быть следующие симптомы:

  • Сложность при концентрации внимания и мышления.
  • Слабость и болезненность в мышцах.
  • Повышение или снижение аппетита.
  • Гиперактивность или эйфория.

Диагноз

При наличии головной боли необходимо пройти консультацию врача, для того чтобы поставить точный диагноз. Консультация врача необходима и в тех случаях, когда произошли изменения на фоне назначенного лечения.

Вопросы, которые могут быть заданы врачом:

  • Впервые ли появилась головная боль?
  • Если боли бывали неоднократно, что изменилось в характере болей в локализации или появились дополнительные симптомы?

Врач проведет физикальное обследование и проверит неврологический статус. При необходимости врач назначит обследование (анализы крови КТ, МРТ, УЗИ). На основании данных обследования врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.

Прогноз

Мигрень очень часто не диагностируется и подчас очень тяжело поддается лечению. Иногда требуются месяцы, чтобы подобрать необходимую комбинацию лечебных назначений. Как только удается подобрать необходимую комбинацию, то симптоматика резко уменьшается.

Методов гарантирующих излечения от мигрени на сегодняшний день нет. Современные научные исследования помогают лучше понять причины и соответственно предлагают методы лечения этого заболевания. Например, то, что нарушения в ЦНС является триггером расширения сосудов и доказывает эффективность применения триптанов (абортирует приступы мигрени без ауры).

Лечение

Многие виды лекарственных препаратов используются для уменьшения боли и предотвращения частоты приступов. Одни препараты помогают предотвратить появление болей, а другие применяются непосредственно во время приступа. А некоторые препараты используются и в тех и других случаях.

Препараты для купирования приступа (абортивные)

Эти медикаменты сужают сосуды головного мозга и прерывают болевой приступ. Чем быстрее они попадают в кровь, тем будет короче болевой приступ. Поэтому эти препараты применяются в виде спреев (эндоназальных) сублингвально таблетки или в виде инъекции.

    Головные боли, связанные с органическими нарушениями головного мозга:

    Травматические – могут иметь самый разный характер, локализацию, плохо поддаются лечению. Прогностически важной является степень повреждения нервной ткани, широта нарушения функций и расположение;

Кофе с сахаром и лимоном избавит вас от головной боли. Сварите кофе и добавьте 2 ложки сахара и сок половины лимона. Напиток, также, регулирует артериальное давление.

7

Зеленый чай испокон веков помогал справиться с недугом. Заварите его и добавьте щепотку мяты. Можно подсластить его медом.

Единственным способом избавления от медикаментозно-индуцированной головной боли является отмена препарата, вызвавшего зависимость. Клинические исследования показали, что отмена «виновного» препарата существенно улучшает самочувствие. Тем не менее, может пройти до трех месяцев, пока Вы почувствуете окончательное улучшение. Даже если, несмотря на отмену препарата, головные боли сохраняются, они становятся более легкими и лучше отвечают на правильно подобранное лечение.

Вы можете отменить препарат одномоментно, или делать это постепенно, снижая дозу на протяжении 2-3 недель. Какой бы путь Вы не выбрали, пейте в это время больше жидкости (но избегайте приема кофеин-содержащих напитков). Если Вы отмените препарат одномоментно, почти наверняка, у Вас возникнут симптомы отмены: усиление головной боли, тошнота, возможно рвота, тревожность, нарушения сна. Эти симптомы возникают в течение 48 часов после отмены и сохраняются максимум две недели. Тем не менее, пациенты, которые пытаются медленно отменить препарат, чаще испытывают неудачу, возможно, потому что это занимает больше времени.

Принимая решение об отмене препарата, не делайте это перед ответственными событиями. Предупредите коллег, что можете не выйти на работу в течение нескольких дней.

Пока врачи находятся в поиске эффективных методов избавления от головного недуга, народная медицина предлагает лечение мигрени в домашних условиях. Есть множество рецептов из домашних средств для ликвидации приступа. Вот некоторые из них.

  • При первых симптомах приступа примите настой из листьев и стеблей малины или отвар из корня ивы. Добавьте в эти снадобья черный чай, и эффект наступит быстрее.
  • С больной стороны головы положите на висок свежую корку лимона, предварительно очистив ее от цедры. Это послужит основанием для создания еще одного очага раздражения и окажет отвлекающее воздействие. В результате очаги раздражения головного мозга либо уравновесят, либо нейтрализуют друг друга.
  • Для предотвращения головной боли хорош настой из душицы. Залейте сухую траву кипятком в соотношении триста миллилитров воды на столовую ложку душицы, и настаивайте в течение часа. После процеживания пейте по стакану за раз трижды в день.
  • Еще одним эффективным средством являются эфирные масла, особенно мяты и мелиссы. Вотрите в область виска или уха всего одну каплю эфирного масла, и вскоре наступит облегчение.
  • Хороший способ – холодные компрессы. Под их действием нервная система расслабляется, состояние сосудов приходит в норму. Просто смочите волосы прохладной водой и плотно укутайте голову большим полотенцем. Не снимайте влажное полотенце час-полтора.

3. Регулярный режим еды. Завтрак пропускать нельзя. Жидкость - минимум 1,5-2 литра чистой воды в день. Пропуски пищи могут провоцировать приступы.

4. Если мигрень "пищевая", определить свои триггеры - сыр, шоколад, красное вино и т.д. И соблюдать диету.

При головных болях любого типа рекомендуется вести специальный дневник. Это позволит определить наиболее частые причины возникновения головной боли. В дневник нужно заносить информацию о приемах пищи, режиме сна, физических нагрузках, работе и домашних делах. Женщинам необходимо также записывать данные о менструациях, т.к. изменения гормонального фона также могут влиять на головную боль. Чтобы предотвратить головную боль, избегайте любых пусковых механизмов, которые вам удалось определить с помощью дневника. Старайтесь следовать режиму. Ешьте примерно в одно и то же время, 3-6 раз в день, небольшими порциями. Высыпайтесь, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, регулярно занимайтесь гимнастикой или спортом. По возможности избегайте стрессов. Головные боли часто являются результатом усталости, напряжения, эмоциональных расстройств. Если вы курите, рекомендуется как можно скорее бросить эту привычку. Курение может провоцировать или усиливать их.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление