Плоскостопие: лечение в зависимости от возраста. Плоскостопие и армия

Как избавится от плоскостопии 3 степени

ploskostopieПлоскостопие – медико-социальная проблема, подход к решению которой во многом определяется возрастом пациента, формой и стадией заболевания, а также наличием и степенью выраженности сопутствующих патологических изменений в опорно-двигательном аппарате. В рамках данного материала в качестве отправного пункта при составлении алгоритма лечения плоскостопия мы будем брать возраст пациента и стадию заболевания.

Относительно локации существует плоскостопие поперечное и продольное. Названия связаны с уплощением определенных участков стопы. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод, и тогда передний свод стопы упирается на все пять плюсневых костей. В такой ситуации часто наблюдается деформация среднего пальца и отклонение первого пальца наружу. При продольном плоскостопии, соответственно, уплощается продольный свод и наблюдается увеличение длины стоп. Отпечаток подошвы при этом будет почти полный, без разрывов, что свидетельствует о плотном и полном соприкосновении стопы с полом.

Степени заболевания

В зависимости от симптомов и тяжести выявленных деформаций, выделяют три степени заболевания. Плоскостопие 1 степени не дает о себе знать деформацией кости или другими визуальными отклонениями. При осмотре его достаточно трудно определить, но свод приподнимается лишь на 25-35 мм. Первый признак данной стадии развития болезни это ноющая боль в стопах, особенно после длительных прогулок. Время от времени возникающее покалывание или желание промассажировать ступни, тоже своего рода первые звоночки.

Плоскостопие 2 степени характеризуется заметным уплощением стопы. Появляется косолапость, меняется походка. Свод уменьшается вплоть до 17 мм, а боль после нагрузки может достигать колена. При таких изменениях у взрослых не всегда удается вернуть прежнее состояние свода, а у детей вылечить плоскостопие 2 степени шансов значительно больше. Учитывая, что их ноги весь период роста формируются и меняются, восстановить и откорректировать свод, при желании, можно.

Выделяют три степени плоскостопия

Плоскостопие 3 степени сопровождается нарушениями опорно-двигательного аппарата. Визуальные изменения и острая боль в суставах не дает нормально двигаться и мешает ходьбе. Может развиваться сколиоз и межпозвоночная грыжа, артроз таранно-ладьевидного и других суставов стопы. Пятка отклоняется, пальцы деформируются и сплющиваются. Натоптыши не исчезают, а ноющая боль становится хронической. Обычно на такой стадии развития болезни передвигаться помогает специальная, ортопедическая обувь.

Чтобы понять, каковы особенности развития плоскостопия и как правильно выбирать обувь для ребенка, посмотрите передачу «Школа доктора Комаровского».

Симптомы плоскостопия 

Родители сами могут выявить некоторые признаки плоскостопия у своих детей.

  • Иногда мы замечаем, что ребенок косолапит, то есть носки стопы у него развернуты наружу. Так бывает, когда мышцы стопы расслаблены и не поддерживают правильное ее положение. Такое плоскостопие называется вальгусным.
  • Есть повод задуматься о плоскостопии, когда при ходьбе ребенок наступает на внутренний край стопы.

Если вы заметили у своих детей такие симптомы, нужно обязательно посетить врача-ортопеда для определения точного диагноза.

Ребеночка до 1 года обязательно нужно показать врачу в 1, 3, 6 и 12 месяцев. Следующий визит будет, когда он начнет ходить. В возрасте старше 1 года дети должны раз в году бывать на осмотре у врача-ортопеда. 

Плоскостопие 1 степени 

продольное плоскостопие
продольное плоскостопие

Это заболевание бывает как врожденным, так и приобретенным. Очень важно выявить врожденное плоскостопие до шестилетнего возраста, тогда плоскостопие у детей совсем не сложно вылечить. Чтобы вовремя диагностировать приобретенное плоскостопие, стоит периодически посещать ортопеда или подиатра (врач, занимающийся заболеваниями стоп). Эти специалисты, в случае необходимости, подберут для вас правильные ортопедические стельки и назначат оздоровительные плоскостопие упражнения, которые помогут снизить болевые ощущения.

Степени заболевания

Существует 3 степени развития данного заболевания.

Продольное плоскостопие является менее распространенным, но при этом заболевании изменение формы стопы происходит постепенно и оно практически незаметно для больного.

  1. Продольное плоскостопие 1 степени характеризуется появлением утомляемости ног. Эта степень выражена очень слабо, больной может только испытывать дискомфорт при надавливании на стопу или во время одевания обуви. В некоторых случаях может появляться отечность вечером.
  2. Продольное плоскостопие 2 степени уже проявляется постоянными болями, которые могут быть достаточно интенсивными и распространяться в область голеней и лодыжек. При этой степени заболевания походка уже теряет плавность, ходить становится тяжелее.
  3. Плоскостопие 3 степени проявляется постоянными сильными болями, которые охватывают не только стопу, но и голень, а в некоторых случаях появляются даже боли в пояснице. Деформация стопы при этой степени заболевания уже ярко выражена и очень заметна, часто появляются отеки в области суставов стопы. Ходьба человеку на этой стадии заболевания дается с трудом, в обычной обуви передвигаться становится очень сложно.

У вас случайно нет таких симптомов?

Стоит обратить внимание на появление таких симптомов:

Массаж

Массаж (самомассаж) предпочтительно делать после гимнастики, когда мышцы полностью расслаблены. Главные его приемы следующие:

•стопу поглаживают и растирают тыльной поверхностью согнутых пальцев;

•подошву массируют от пальцев к пятке;

Комплекс 3.

1. ИП ­ сидя, ноги согнуты в коленях под прямым углом, руки опущены. Поднять носки стоп и опустить. 10-20 раз. Темп средний. Дыхание свободное.

2. ИП ­ то же. Поднять и опустить пятки. 10-20 раз. Дыхание свободное.

3. ИП ­ то же, ноги соединить. Развести носки ног в стороны и свести, не отрывая стопы ног от пола. 10-20 раз.

4. ИП ­ то же. Развести и свести пятки, не отрывая ног от пола. 10-20 раз.

5. ИП ­ то же. Одновременно поднять носок правой ноги и пятку левой, затем наоборот. 10-20 раз. Темп быстрый. Дыхание свободное.

6. ИП ­ то же. Не отрывая стопы от пола, одновременно развести носки в стороны, затем пятки, передвигая таким образом ноги на 6-8 счетов, после чего вернуться в ИП. 4-6 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.

7. ИП ­ то же, под стопами гимнастическая или любая другая палка диаметром 5-8 см. Прокатывать палку стопами от носков до пяток и обратно в течение одной минуты. Прокатывая, стараться, чтобы палка была плотно прижата к подошвам стоп. Темп средний. Дыхание свободное.

8. ИП ­ то же, стопы ног соединены, под сводом стоп палка. Развести стопы, свести их, стараясь не отрывать сводов стоп от палки. 10-20 раз. Темп средний. Дыхание свободное.

Избавиться от плоскостопия консервативными методами лечения достаточно сложно. Это возможно только на очень ранних этапах развития, если плоскостопие выявляется в возрасте, когда ребенок еще совсем маленький (3-5 лет). Если в этот момент получится внушить ребенку, что ему нужно заниматься определенными упражнениями, которые необходимо делать в течение длительного времени, то плоскостопия у него в будущем, скорее всего, не будет. Также, кроме упражнений, плоскостопие у детей можно корректировать стельками, ортопедическими приспособлениями, специальной обувью. К сожалению, чаще всего такого не происходит и плоскостопие, как правило, развивается.

Консервативных методов лечения, которые бы позволили вылечить плоскостопие у взрослых, по сути вещей, не существует. Мы можем применять индивидуальные ортопедические стельки, проводить различные физиотерапевтические процедуры, делать массаж, физиотерапию, иглорефлексотерапию, но все это будет направлено только на приостановку уже имеющейся деформации, для того, чтобы плоскостопие замедлило свое развитие. Но если плоскостопие уже есть и, особенно если оно достигло запущенных стадий, то вылечить его можно только оперативным путем.

  • Плоскостопие 1 степени. Первая степень поперечного плоскостопия характеризуется углом между I—II плюсневыми костями в 10—12 градусов;
  • Плоскостопие 2 степени. Вторая степень говорит об увеличении вышеуказанных углов до 15 градусов;
  • Плоскостопие 3 степени. Третья степень поперечного плоскостопия указывает на увеличение данных показателей до 20 градусов.

Владимирское протезно-ортопедическое предприятиег. Владимир, пр-т Ленина, 65а.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление