Польза воды с лимоном и медом

Вода с лимоном и медом польза

Вода с медом и лимоном очень полезна. 18Каждый знает, что лимон полезен, однако не всем известно, что теплая вода с лимоном помогает укрепить иммунитет. А вода с медом и лимоном  с давних времен пользовалась спросом у римских женщин.

Широкое распространение и уважение к лимону, в частности и среди населения нашей страны, легко объяснимо. Лимон содержит очень много веществ, важных для нашего организма. Однако из-за высокого содержания кислоты употребление лимона в свежем виде или лимонного сока может негативно отразиться на состоянии эмали зубов, поэтому рекомендуется лимон разводить теплой водой.

Рецепт воды с лимоном

Вода с лимоном для похудения

Женщины зачастую так хотят приобрести стройную фигуру, что потенциальный вред и польза воды с лимоном отходят на второй план. Все внимание приковывают первые строчки очередного чудо-рецепта, к примеру, такого: чтобы похудеть на 5 кг, надо просто выпивать каждое утро стакан воды с добавленным лимонным соком. Однако это вовсе не панацея от лишнего веса. вода с лимоном и медом польза или вредИз всех теорий, которые высказываются за употребление этого напитка, наиболее правдоподобной является только одна. Она гласит, что любая вода помогает контролировать аппетит, но добавление кисленького цитруса позволяет лучше обманывать рецепторы. Этому способствует сильный вкус лимона. При этом, как утверждают специалисты, калорий такой напиток не содержит, поэтому, в отличие от магазинных соков и газировок, можно не бояться его употреблять. Дополнительно в лимонном соке содержится пектин, который приглушает чувство голода, и большое количество щелочи, что тоже способствует снижению веса.

Положительный эффект

Раньше поутру мне нужно было не менее часа, чтобы, вставши с кровати, проснуться окончательно, и перестать рычать на родственников, как пещерный человек. Теперь же… нет, я не перестал раздражать их поутру, но теперь я это делаю совершенно иначе. Например, размышляя вслух над глубокими философскими вопросами за завтраком, и широко при этом улыбаясь, даже если за окном ливень. Похоже, мне придется что-то с этим делать, да побыстрее, а то я их потеряю…

3. Моя семья стала куда здоровее – и мне это нравится.

Если честно, то на то, чтобы убедить мою семью в том, что простая вода с медом и лимоном способна уберечь их от большей части простудных заболеваний и гриппа, ушло больше всего времени.

Воду с лимонным соком и медом лучше пить натощак утром примерно за 20-30 минут до приема пищи. Ежедневно употребляя этот эликсир, вы насытите свой организм витаминами и микроэлементами, очистите его от токсинов и шлаков, избавитесь от повышенной нервозности, а ваше душевное состояние заметно улучшится.

7. Снижает высокую температуру тела. Вода с лимоном может помочь людям, страдающим от простуды или гриппа. Это, вероятно, обусловлено потогонными свойствами этого средства.

8. Источник антиоксидантов. Вода с лимоном является отличным источником антиоксидантов, которые в нашем организме обезвреживают свободные антиоксиданты. Кроме того, вода с лимоном эффективна для лечения от похмелья. Вода с лимоном не содержит калорий, но она вкуснее, помогает нормализовать уровень сахара в крови, стимулируют обмен веществ и очищает нашу кожу.

Приготовить лимонную воду нисколько не трудно, достаточно лишь воды и лимонного сока.

Специальная диета для похудения

В первый день нужно выпить утром один стакан воды с соком половины лимона натощак. По вкусу можно добавить мед. После этого можно прополоскать рот раствором соды, чтобы защитить зубы. На второй день понадобится выпить два стакана, на третий, соответственно, три. Прием увеличивается каждый день.

И это далеко не все, на что способна вода с лимоном и медом. Ежедневное употребление стакана теплой воды с растворенной в ней ложкой меда и двумя чайными ложечками лимонного сока содействует интенсивному похудению. Чтобы рецепт действительно работал, соблюдайте правила:

  • пейте воду натощак – организм быстрее усвоит полезные вещества и установит водный баланс;
  • вода должна быть не горячей, но и не холодной, примерно в районе 30-40 градусов;
  • напиток выпивайте быстро, залпом;
  • не кладите лимон с медом в горячую воду;
  • после приема напитка сделайте физзарядку, чтобы вода, не всасываясь в желудок, дошла до кишечника.

Рекомендации: Пить целебную воду можно и на протяжении дня за 20 минут до приема пищи.

Медово-лимонная вода способствует похудению

Действие напитка распространяется не только на сброс лишних килограммов, но и на спасение организма от обезвоживания и обеспечение его витаминами.

  • Льняное масло + чеснок + мёд + лимон = секрет женской красоты

Натереть 6 лимонов вместе с кожурой. Измельчить 4 головки чеснока. Всё перемешать с мёдом (250 мл), залить кипячёной водой (3 литрами), добавить льняное масло (стакан). Тщательно смесь перемешать. Оставить в тёмном месте на 10 дней. Полученная масса льняное масло, чеснок, мёд, лимон — польза для очищения и укрепления кровеносных сосудов, повышения иммунитета и быстрого похудения в рамках любой диеты.

  • Мёд + лимон + оливковое масло = ещё одно средство для похудения

Смешать натуральный мёд (200 мл), оливковое масло холодного отжима (50 мл), свежеотжатый лимонный сок (100 мл). Принимать натощак по 1 столовой ложке. Целебный мёд с лимоном и оливковым маслом — польза для худеющего организма, потому что вывод вредных веществ происходит более интенсивно, а иммунитет при этом укрепляется.

Теперь вы почти всё знаете о целебной силе тандема лимон-мёд, как его правильно употреблять, в каких случаях он окажется максимально эффективным, а когда его применять даже вредно для здоровья. Обязательно придерживайтесь данных в статье рекомендаций, чтобы привести в порядок свой организм так просто (с одной стороны) и настолько глубоко (с другой стороны).


Рейтинг статьи:

Вода с лимоном и медом, выпитая утром натощак не только поможет стать более стройным, но и придаст сил и бодрости на весь день. Организм будет получать дозу необходимых витаминов, а вы – чувствовать себя лучше с каждым днем.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление