Что делать, если хрустит спина и суставы

Можно ли хрустеть позвоночником

Хруст в спине и суставах может быть разным. Иногда, поворачивая спину до хруста после длительного сидения за столом, вы чувствуете себя лучше, в других же случаях хруст может быть связан с травмой. В этой статье мы расскажем о том, вредно ли хрустеть спиной и костяшками пальцев и что делать в том случае, если у вас хрустят колени и локти.

Поделиться в Facebook

Даже если сначала может показаться, что ничего страшного не происходит, а послушать, как что-то хрустит у тебя внутри, даже интересно, то на самом деле это не так уж и безобидно.

Хрустят суставы? Это означает, что хрустящий сустав вполне может разрушиться. Постепенно безобидное, на первый взгляд, явление может превратиться в серьезнейшее заболевание — в

или в артроз. Сустав начал похрустывать? Организм дает знать, что недалеко и до разрушения. В медицине это явление принято называть остеоартрозом. Если же не вдаваться в сложные медицинские подробности, то можно сказать, что сустав как бы начинает ржаветь, ведь те процессы, которые вызывает остеоартроз, напоминают воздействие ржавчины на металл. Но как бы то ни было и как бы это не называть или не описывать, суть одна — суставы разрушаются и выходят их строя.

Внимание! Если еще несколько десятилетий назад считалось, что остеоартроз угрожает только пожилым. Но в последнее время боль и хруст в суставах стали проблемами молодых людей.

Но почему же хрустят суставы?

Многие люди замечают, что у них хрустят или только слегка похрустывают суставы пальцев на руках. Но поскольку на начальных этапах заболевания это никого не беспокоит, то на это практически никто не обращает никакого внимания.

На самом деле, если сустав полностью здоров, то двигается он без малейшего шума и без каких-либо неприятных ощущений. Любые звуки (хруст, треск, щелчки)  всегда появляются не случайно, а вследствие каких-то процессов, которые, к сожалению, чаще всего бывают патологическими.

Например, человек длительное время работал за компьютером. Спина немного «затекла». Когда он потягивается, то слышится своеобразный хруст. И ничего в этом страшного нет. Хруст указывает на заболевание только вкупе с другими симптомами. Также стоит обратить внимание на данное явление в случае его частого появления.

Хрустит позвоночник: причины

Важно! Но всегда описываемая причина хруста – появление пузырьков и их лопание – объясняет хруст. В зависимости от конкретной причины, которой вызвана патология, процесс может происходить по-разному.

воспаление сухожилий
воспаление сухожилий
Сильная боль и припухлость может указывать на тендиноз коленного сустава — методы лечения и профилактики болезни вы найдете в нашем материале.

Если мучает люмбоишиалгия, лечение в домашних условиях возможно. Узнай как! Рецепты и советы по избавлению от болей в пояснице.

Причины явления

Иногда отсутствие двигательной активности также вызывает желание размять затекшие суставы и снять ощущение дискомфорта. После нескольких часов за офисным столом или у компьютера, у многих людей появляется чувство скованности, от которого они пытаются избавиться, похрустев суставами. Это действительно приносит облегчение, но не вредно ли хрустеть пальцами для того, чтоб восстановить их подвижность? Врачи утверждают, что лучше отдать предпочтение обычному массажу рук или несложным физическим упражнениям. А если выбрать время для регулярного посещения бассейна, то суставы будут очень вам благодарны.

Лечение хруста в спине начинается с определения причины, вызвавшей его. Если в результате медицинского обследования был выявлен негативный процесс, протекающий в позвоночнике, то устранив его, вы избавитесь от неприятного звука в спине. Если же хруст в позвоночнике имеет естественную природу, то его лечение не потребуется.

Общие рекомендации при щелчках в спине:

Откуда появляются приятные ощущения после хруста?Высокоамплитудное движение, которое сопровождается хрустом в позвоночнике, уменьшает суставно-мышечный блок вокруг суставов, “спазмированные”, болезненные мышцы раскрепощают позвоночник, боль становится менее заметной или вообще исчезает, движения становятся легче. Правда, этот эффект долгим не назовешь, слабые, нетренированные мышцы через какой-то период времени вновь спазмируются в ответ на нагрузку, которая для них слишком непомерна.

Укрепление скелетных мышц, занятие гимнастикой дают возможность предупредить развитие миофасциального блока, после чего хруст в суставах не будет сопровождаться неприятными ощущениями.В результате получается, что хруст, является показателем подвижности суставов и позвоночника.Если нет никаких жалоб на боль, деформацию, скованность, покраснения суставов, отечность, то нет никаких причин бояться хруста в позвоночнике.

...ктото может чтото КОНСТРУКТИВНОЕ по данному поводу сказать???

Однако почему суставы пальцев всё же хрустят?

Хруст вызван резким движением и выбросом газа в синовиальной жидкости. Для того чтобы вернуться обратно, газу нужно до получаса. Во время хруста соединительные связки стимулируют нервные окончания, создавая тем самым приятные ощущения от самого процесса.

Врачи предупреждают, что даже если суставы хрустят совершенно безболезненно, это не означает, что организм не подвергается опасности. Дело в том, что остеоартроз, который на начальных этапах развития может давать о себе знать только хрустом суставов, — это очень опасное заболевание, которое, несмотря на медленное развитие, может сначала привести к тому, что деформируются суставные концы костей, провоцируя хруст и боль, а затем и к полному разрушению хрящей.

При остеоартрозе, который дает о себе знать хрустом в суставах, очень важно начать своевременное лечение. Причем чем раньше лечение начато, тем более оно эффективно. А поскольку остеоартроз длительное время не проявляется ничем, кроме хруста в суставах, то этот симптом следует считать очень веским поводом для обращения за медицинской помощью, в частности для рентгенологического исследования хрустящих суставов.

Выводы

Итак, хрустят суставы, хрустят пальцы, хрустят позвоночник или шея. Насколько это безопасно и можно ли по этому поводу не волноваться? Исследования, которые проводились разными медицинскими центрами, убедительно доказывают, что иногда такой хруст бывает вариантом нормы. Но ведь только иногда!

В большинстве случаев хруст свидетельствует о том, что с суставом что-то не в порядке. То же относится и к хрусту шеи и всего позвоночника (любого его отдела). А непорядок с позвоночником чреват очень серьезными проблемами, которые подчас могут стать неразрешимыми. Именно поэтому, услышав хруст, треск или другие звуки в любом из суставов или в каком-то из отделов позвоночника, очень важно немедленно проверить состояние «хрустящего» сустава и в дальнейшем постоянно держать этот вопрос под контролем.

Очень важно своевременно принимать все необходимые меры, чтобы ни одно из заболеваний суставов или позвоночного столба не смогло развиться и превратиться в серьезную проблему.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление