Что делать, если охрип голос?

Что сделать чтобы охрип голос

Наверняка у каждого хотя бы раз в жизни садился голос. А что делать, если это произошло перед важным мероприятием, на котором нужно будет говорить? Как быстро восстановить голос?

Проявления

причины потери голоса
причины потери голоса

Голосовые органы ребенка небольшие, поэтому струя воздуха приводит к вибрации только их края - это является причиной высокого голоса у детей. Период роста голосовых связок относится к 13–14 годам, когда происходят изменения гормонального фона.

В этот период голосовые связки становятся длиннее и толще, происходит перестройка голосового аппарата, механизм воспроизведения звука становится аналогичен работе голосового аппарата у взрослых. У подростка начинает вибрировать вся складка, а голосовые волны могут идти в вертикальном или горизонтальном направлении, что приводит к возникновению более глубокого и насыщенного звука.

Точно назвать возраст ребенка, в котором происходят голосовые изменения, - нельзя, поскольку это зависит от индивидуальных особенностей, а также от определенных условий жизни. У одних ломка голоса начинается достаточно рано, у других - может затянуться по определенным причинам.

Что делать, если у ребенка или вашего близкого человека охрипло и сильно болит горло? Самый простой способ восстановить охрипший голос – пить теплые напитки.

1. Наиболее распространенным средством для лечения больного горла и кашля у детей и взрослых является чай с медом, лимоном или травяные отвары. Старайтесь каждый час пить хотя бы по пол кружки теплого чая с медом, молоком, лимоном и теплые травяные отвары ромашки, шалфея или мяты.

2. Следующее отличное средство для лечения охрипшего и осипшего голоса в результате простуды или резкого повышения голоса является горячее молоко. Лучше всего добавлять туда сливочное масло, которое очень хорошо смягчает горло, или 1 столовую ложку меда на стакан горячего молока. Для эффективного лечения молоко нужно принимать утром и вечером, а также в течении дня, если есть возможность.

3. Как еще можно лечить горло и восстановить пропавший голос в домашних улосвихя народными средствами? Очень полезны при потере голоса и различные отвары, например, из листьев малины или сушеных яблок. Тем, кому нужно восстановить голосовые связки за один - два дня, то нужно попробовать рецепт с плодами аниса, медом и молоком. Хорошо помогает напиток из инжира, залитого теплым молоком. Однако не во всех случаях можно обойтись только обильным питьем. Не менее эффективным способом являются ингаляции.

Лечебная терапия будет проходить намного эффективнее, если следовать следующим рекомендациям:

  • Сохраняйте горло в тепле, надев теплый шарф или свитер с отворотом;
  • Перед сном пейте теплое (не горячее!) молоко с добавлением натурального меда;
  • Не употребляйте в пищу острые, кислые и соленые блюда вплоть до полного выздоровления;
  • Не пейте холодные и газированные напитки;
  • Дайте голосовым связкам отдохнуть, стараясь не разговаривать до тех пор, пока их состояние не улучшится.

Если же голос охрип вследствие стресса, прежде всего, нужно привести в порядок нервную систему. Обратитесь к невропатологу.

Понятно, что если причиной хриплого голоса стали какие-либо другие заболевания, то, прежде всего, избавиться нужно от них.

Попробуйте при разговоре с женщиной делать свой голос более весомым, а мысли более конкретными (думать вы должны о женщине в самом непосредственном ее природном значении). Ваш голос станет глубже и притягательнее.

К тому же в них много фитонцидов, которые предотвращают развитие воспаления.

Придя домой сразу же проведите экспресс ингаляцию с сосновыми почками — веточками, либо можно брать еловые ветви с кончиков веток. Также хороший эффект оказывает масло чайного дерева или шиповника. Также советую прополоскать на ночь горло настоями трав — шалфея или ромашки. Это можно делать и просто в целях профилактики воспаления в горле.

Осень и зима — самые трудные периоды для шеи. Застудить очень просто, а вылечить еще надо попотеть.

Профилактический курс берите дней десять. Проводите ингаляции из вышеназванных растений, после этого делайте двадцатидневный перерыв.

Оливковое масло для смазки горла

Еще проверенное средство от севшего или пропавшего голоса — оливковое масло. Я советую перед сном проглотить одну или две чайные ложки масла. Можно попробовать попить и жидкие витамины А и E. Они продаются в форме масел. их, кстати можно и в нос закапывать для профилактики.

Ну и традиционный сибирский рецепт от сиплого голоса.

Итак, какие действия могут усугубить ситуацию?

  • Курение. Оно сильно «сажает» голос.
  • Употребление фруктовых соков. Большинство из них содержат кислоты, которые будут раздражать слизистые. Лучше предпочесть компоты и травяные отвары.
  • Переохлаждение.
  • Употребление «запретных» продуктов.
  • Использование сосудосуживающих капель. Они сильно сушат слизистые.
  • Пребывание в загрязненных или задымлённых помещениях. Грязь и пыль оседают на слизистых и ещё больше раздражают их.
  • Попытки «разговориться». Так вы сорвёте голос окончательно.

Пусть голос вернётся к вам как можно скорее!

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление