Водная диета на 7 дней

Кто сидел на водной диете

Водная диета на 7 дней — это самый легкий способ сбросить пару-тройку килограммов без особых энергетических затрат.

Принцип ее работы прост: вы, должно быть, знаете, что человеческий организм состоит из воды на 80%, а это значит, что вода — самое необходимое вещество для любого человека. Чем больше ее пить, тем это лучше и для здоровья, и для фигуры.

Водная диета. Вода издревле считается источником жизни всего живого - и недаром. Ведь вода принимает участие в процессе обмена веществ...

Водная диета, это по сути голодание на воде.То есть совсем ничего не есть и пить только чистую воду.Сутки в неделю это принесет значительную пользу.Если голодать на одной воде несколько суток, нужноеще обязательно делать очистительные клизмы.Во время такого голодания вес сбросите, это точно

Водная диета- какие плюсы и минусы? можно ли похудеть при такой системе питания?

Это не диета, это голодание блин)) есть надо всегда. рационально питание лишь поможет похудеть и сохранить стабильным вес

Именно на это и рассчитана водная диета, которая еще и способна урегулировать обменные процессы в организме и наладить его водный баланс.

Такие "диеты" можно использовать только при строгом медицинском контроле

Полный идиотизм!!!! Где вы такое откопали????

Впервые слышу. Это только на воде сидеть? Максимум 5 дней протянете.

Не понимаю - зачем пить много воды во время диет, если она все-равно активно так выходит из организма, не задерживается

Она забирает с собой многие ненужные вещества

Диета - пить много воды, для ленивых. Диеты для похудения на воде. Одним из важнейших источников, дающих жизнь всему живому на нашей планете можно бесспорно назвать воду. Именно она является неотъемлемой составляющей практически любого предмета на Земле...

Заполняет желудок и есть меньше хочется

Можна ли на водной диете сидеть всю жизнь?

Можно если не утонешь

Нет, наверное, диеты проще, чем водная.Водная диета не имеет противопоказаний и осложнений, но есть одно условие воду необходимо пить правильно.

Что касается механизма работы водной диеты, то он достаточно прост: выпитые перед едой 2 стакана воды заполняют желудок, в результате чего вы не ощущаете чувства голода и съедаете гораздо меньше обычного. Более того, употребляемая до еды вода стимулирует обмен веществ, что позволяет организму активно сжигать жировую ткань. Ну и конечно же, нельзя не отметить, что вода не содержит калорий, поэтому является наиболее полезным продуктом.

Следуя водной диете, вы сможете похудеть от 8 до 14 кг за две недели, при этом, абсолютно не меняя своих предпочтений в еде. Ну что, попробуем?

:Завтрак 2 стакана воды, каша или яйца в отварном виде, можно сделать салат (по желанию). Помните: завтрак должен быть сытным.

:Обед выпить 2 стакана воды, через полчаса можно кушать суп, гарнир, борщ, мясо, рыбу, а также любой десерт (абсолютно все, что вашей душе угодно).

:Ужин вода -2 стакана, рыба с любым легким салатом, кефир, фрукты.

Также можно делать перекусы, только в разумных рамках. Например, сделать полдник, то перед ним необходимо за полчаса выпить 1 стакан воды, если перекус маленький (печенье, булочка), а если вы скушать хотите творог или йогурт, то надо уже выпить стакана 2 чистой воды.

Да, не верится, что можно с таким рационом сбросить лишнее, но на самом деле это возможно. Данная диета не только поможет достичь положительных результатов, но и для здоровья очень полезна. Кожа и волосы приобретают здоровый вид и становятся крепче. Перестают ломаться ногти. Это диета молодости и красоты поможет выглядеть гораздо моложе своих лет.

Главное правило диеты для ленивых на воде — выпивать чистую и негазированную воду перед завтраком, обедом, ужином и различными перекусами. Количество потребляемой жидкости увеличивают постепенно, чтобы организм приспособился к новому режиму питания.

Ученые доказали, что лишние килограммы уходят безвозвратно, если придерживаться конкретной методики. Перед завтраком рекомендуется выпивать 200 мл теплой воды, за полчаса до обеда — 400 мл, незадолго до ужина — 600 мл. Придерживаться такой методики бывает непросто, ведь обычному человеку трудно заставить себя выпить 3 стакана воды. Летом неизменным спутником россиян становится жажда, поэтому не возникают проблемы соблюдать ленивую диету на воде. Зимой ситуация меняется. Стремление выпить 3 стакана воды перед ужином превращается в геройский поступок, совершенный в зимнее время для стройности и красоты.

– количество выпиваемой в день воды должно быть не менее 40 мл на один кг веса тела человека. Так, если человек с весом 100 кг должен выпивать в день около 4 литров воды. Это довольно большая доза, но и выпивать ее рекомендуется на за один прием, а равномерно распределять на весь день. Третье важное правило водной диеты

За месяц сбросил с 69 до 65 и вес встал.....

Портал hudeem-bez-problem.ru рекомендует заняться дополнительно физическими упражнениями. Так и настроение будет лучше, и фигура станет красивее, чем при «пассивном» похудении.

Предложенный коктейль очистит организм от токсинов: в соке клюквы содержится мочегонный компонент, который помогает выводить ненужные радикалы из вашего организма, а томат, благодаря высокому содержанию калия, способствует нормализацию обменных процессов. Рецепт прост: смешиваем в блендере полстакана клюквы и столько же ломтиков томата — и нехитрый коктейль готов.

Добавить отзыв

Отзывы ВКонтакте

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление