Недвижимость Кормление Звезды Магазины Развлечения Карьера Туризм Беременность Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
02.05.16

Как похудеть с помощью имбиря – рецепты, отзывы

Как похудеть с помощью имбиря?В нынешнее время имбирь считается одним из самых популярных растений, которое с помощью своих уникальных свойств дает возможность многим девушкам приобрести красивую, стройную и очень привлекательную фигуру. Согласно отзывам, похудеть с помощью имбиря можно в течение нескольких дней, чего нельзя сказать даже о самых строгих диетах. Кроме этого, корень данного растения доктора рекомендуют употреблять не только людям с избыточной массой тела, но и лицам с пониженным иммунитетом.

Преимущества и недостатки имбиря

Имбирный чай способен приглушать вкусовые рецепторы. Выпивая его перед трапезой, человек уже не имеет сильного аппетита, соответственно, съедает гораздо меньше. Напиток приводит к ускорению метаболизма, компенсируя недостаток жидкости, но при этом не блокируя жиры.

Рецепты

Давайте рассмотрим рецепты приготовления имбиря, с помощью которых можно избавиться от лишних килограммов. Ведь далеко не каждый знает, как нужно его заваривать правильно и употреблять, чтобы максимально сбросить избыточный вес.

Рецепты на основе имбиря.

Имбирь + лимонный сок = -10 кг за неделю

Кстати вы знаете как похудела Инна Воловичева? если нет то можете прочитать вот здесь.

В ответе на вопрос, как похудеть с помощью имбиря, следует сказать, что сильно снизить вес только с помощью этой жгучей пряности вряд ли получится. Если вы будете лежать на диване и поедать булочки и конфеты, запивая все это имбирным чаем, то эффекта можно не дождаться. К приведенным ниже рецептам следует добавить физическую активность, хотя бы минимальную, а также исключить из рациона сладкое и мучное.

  • Всё хорошо – но в меру. Не стоит злоупотреблять имбирными напитками, чтобы похудеть быстрее. Эффективность от этого не повысится, а вот заработать каким способом изжогу или стоматит – запросто;
  • Для стабильного и правильного похудения внимательно читайте рецепты. Не меняйте ингредиенты и их вес по своему усмотрению. Так, например, если вместо мёда Вы будете добавлять в чай для похудения сахар, то никакого эффекта не будет;
  • Чтобы не вызвать осложнения болезни, не принимайте имбирный чай при повышенной температуре. Это может спровоцировать ещё большее повышение температуры;
  • Лучше всего ежедневно заваривать новый напиток, так как вчерашний имбирный чай обладает меньшим эффектом;
  • Чтобы быстрее похудеть с помощью этого прекрасного чая, используйте для заварки напитка не воду, а готовый зелёный чай. Изменив рецепты таким способом, Вы не только начнёте быстрее худеть, но и заметите большой прилив энергии;
  • Не стоит думать, что с помощью имбиря Вы чудесным образом сбросите вес за короткий период времени, не приложив к этому других усилий. Никакие рецепты Вам не помогут, если Вы будете при этом вести сидячий образ жизни. Чтобы ускорить снижение веса, избегайте перееданий и высококалорийных блюд. Также настоятельно советуем Вам заняться спортом или хотя бы не забывать про утреннюю зарядку и пробежку;
  • Сразу после определённого времени настаивания имбирного чая, необходимо его процедить, чтобы напиток не стал слишком концентрированным;
  • Не употребляйте такой чай перед сном, так как он обладает бодрящим эффектом.

как растёт имбирь

Противопоказания

  • 0,5 ст. ложки очищенного и измельченного свежего имбирного корня;
  • 3 стакана воды;
  • лимонный сок;
  • немного меда.

Рецепт приготовления:

Обратите внимание на один ценный совет от врачей. Если вы сладкоежка, то употребляйте вместо шоколадок имбирь с медом, делая с этой смесью вкусные бутерброды с низкокалорийным хлебом. Такая комбинация ингредиентов поможет вам уже совсем скоро избавиться от ненавистных Вами килограммов.

Продолжая обсуждать имбирь как средство для похудения, стоит вспомнить и о таком простом рецепте, как засахаренный имбирь. Он готовится не менее просто, чем все вышеперечисленные рецепты. Хорошенько очистите имбирный корень и нарежьте его в форме кубиков. Затем, его необходимо залить прохладной водой и поставить на плиту. Кипятить его нужно около тридцати минут, пока имбирь не приобретет мягкость. После этого слейте воду и засыпьте кубики сахаром, чуть сбрызнув водой. Конфетки готовы! Теперь переложите их в обыкновенную стеклянную банку и храните в холодильнике.

И это еще не все возможные блюда с имбирем – насколько полезно и разнообразно это уникальное растение!

Имбирь в косметических целях

Чтобы быстрее избавиться от лишних килограммов, имбирный чай надо пить регулярно, в течение нескольких месяцев. Эта диета не рассчитана на быстрый эффект, килограммы буду уходить медленно, но наверняка. Через несколько недель употребления корня, результат будет хорошо заметен – прибавится энергии, улучшиться пищеварение, и начнут исчезать жировые отложения. Для усиления эффекта можно добавлять имбирь в качестве приправы к пище и увеличить физическую нагрузку.

Приветствуется добавление имбиря в другие блюда, так эффект будет еще сильнее.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Теги:организм,[/i]температура,[/i]блюдо,[/i]имбирь,[/i]морковь,[/i]чеснок,[/i]форум,[/i]кормление,[/i]диета,[/i]апельсин,[/i]напиток,[/i]корень,[/i]название,[/i]похудение,[/i]отзыв,[/i]витамин,[/i]энергетик,[/i]рецепт,[/i]свойство,[/i]влияние,[/i]порошок,[/i]употребление,[/i]дитя,[/i]воздействие,[/i]бесплодие,[/i]использование,[/i]применение,[/i]противопоказание,[/i]похудание,[/i]кардамон[/i]

(голосов:0)
Похожие статьи:

Имбирный чай польза и противопоказанияИмбирь представляет собой травянистое растение, родиной которого является Южная Азия. В Европе имбирь известен с давних времен, тогда он использовался в качестве пряности, а также как лекарство. Кстати, данное растение применяли как профилактическое средство от распространенной в то время чумы. Однако есть мнение, что растение может быть не только полезным, но в некоторых случаях и навредить здоровью человека. Давайте более подробно разберем, какая может быть реальная польза и вред имбиря для человеческого организма.


Содержание:

Имбирный чай рецепты

Приведем классический рецепт имбирного чая при простуде. Сразу стоит оговориться, что такой чай можно пить не только, когда вы заболели, но и круглый год для поднятия своего тонуса. Имбирный чай действует согревающее, поэтому в сырые промозглые осенние дни его нужно пить просто ради профилактики — укрепляются защитные силы, снижается риск заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями.


Напиток из имбиря – универсальное, целебное и согревающее средство, предназначенное для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также – снижения веса. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными, отхаркивающими, спазмолитическими, тонизирующими, антисептическими и бактерицидными свойствами. Такой напиток можно приготовить из любого имбиря: сухого, свежего или замороженного. А если добавить еще немного специй: кардамон, корицу, куркуму или гвоздику, то можно с легкостью увеличить его полезный эффект. Если вы вдруг почувствовали, что простужены, то сразу же заварите чай с имбирем и пейте его каждое утром. Давайте узнаем с вами несколько способов, как приготовить этот чудодейственный напиток из имбиря.


Комментарии к статье Как быстро похудеть с помощью имбиря:
Загрузка...
loading...


2015