Как похудеть с помощью имбиря – рецепты, отзывы

Как быстро похудеть с помощью имбиря

Как похудеть с помощью имбиря?В нынешнее время имбирь считается одним из самых популярных растений, которое с помощью своих уникальных свойств дает возможность многим девушкам приобрести красивую, стройную и очень привлекательную фигуру. Согласно отзывам, похудеть с помощью имбиря можно в течение нескольких дней, чего нельзя сказать даже о самых строгих диетах. Кроме этого, корень данного растения доктора рекомендуют употреблять не только людям с избыточной массой тела, но и лицам с пониженным иммунитетом.

Преимущества и недостатки имбиря

Имбирный чай способен приглушать вкусовые рецепторы. Выпивая его перед трапезой, человек уже не имеет сильного аппетита, соответственно, съедает гораздо меньше. Напиток приводит к ускорению метаболизма, компенсируя недостаток жидкости, но при этом не блокируя жиры.

Рецепты

Давайте рассмотрим рецепты приготовления имбиря, с помощью которых можно избавиться от лишних килограммов. Ведь далеко не каждый знает, как нужно его заваривать правильно и употреблять, чтобы максимально сбросить избыточный вес.

Рецепты на основе имбиря.

Имбирь + лимонный сок = -10 кг за неделю

Кстати вы знаете как похудела Инна Воловичева? если нет то можете прочитать вот здесь.

В ответе на вопрос, как похудеть с помощью имбиря, следует сказать, что сильно снизить вес только с помощью этой жгучей пряности вряд ли получится. Если вы будете лежать на диване и поедать булочки и конфеты, запивая все это имбирным чаем, то эффекта можно не дождаться. К приведенным ниже рецептам следует добавить физическую активность, хотя бы минимальную, а также исключить из рациона сладкое и мучное.

  • Всё хорошо – но в меру. Не стоит злоупотреблять имбирными напитками, чтобы похудеть быстрее. Эффективность от этого не повысится, а вот заработать каким способом изжогу или стоматит – запросто;
  • Для стабильного и правильного похудения внимательно читайте рецепты. Не меняйте ингредиенты и их вес по своему усмотрению. Так, например, если вместо мёда Вы будете добавлять в чай для похудения сахар, то никакого эффекта не будет;
  • Чтобы не вызвать осложнения болезни, не принимайте имбирный чай при повышенной температуре. Это может спровоцировать ещё большее повышение температуры;
  • Лучше всего ежедневно заваривать новый напиток, так как вчерашний имбирный чай обладает меньшим эффектом;
  • Чтобы быстрее похудеть с помощью этого прекрасного чая, используйте для заварки напитка не воду, а готовый зелёный чай. Изменив рецепты таким способом, Вы не только начнёте быстрее худеть, но и заметите большой прилив энергии;
  • Не стоит думать, что с помощью имбиря Вы чудесным образом сбросите вес за короткий период времени, не приложив к этому других усилий. Никакие рецепты Вам не помогут, если Вы будете при этом вести сидячий образ жизни. Чтобы ускорить снижение веса, избегайте перееданий и высококалорийных блюд. Также настоятельно советуем Вам заняться спортом или хотя бы не забывать про утреннюю зарядку и пробежку;
  • Сразу после определённого времени настаивания имбирного чая, необходимо его процедить, чтобы напиток не стал слишком концентрированным;
  • Не употребляйте такой чай перед сном, так как он обладает бодрящим эффектом.
как растёт имбирь
как растёт имбирь

Противопоказания

  • 0,5 ст. ложки очищенного и измельченного свежего имбирного корня;
  • 3 стакана воды;
  • лимонный сок;
  • немного меда.

Рецепт приготовления:

Обратите внимание на один ценный совет от врачей. Если вы сладкоежка, то употребляйте вместо шоколадок имбирь с медом, делая с этой смесью вкусные бутерброды с низкокалорийным хлебом. Такая комбинация ингредиентов поможет вам уже совсем скоро избавиться от ненавистных Вами килограммов.

Продолжая обсуждать имбирь как средство для похудения, стоит вспомнить и о таком простом рецепте, как засахаренный имбирь. Он готовится не менее просто, чем все вышеперечисленные рецепты. Хорошенько очистите имбирный корень и нарежьте его в форме кубиков. Затем, его необходимо залить прохладной водой и поставить на плиту. Кипятить его нужно около тридцати минут, пока имбирь не приобретет мягкость. После этого слейте воду и засыпьте кубики сахаром, чуть сбрызнув водой. Конфетки готовы! Теперь переложите их в обыкновенную стеклянную банку и храните в холодильнике.

И это еще не все возможные блюда с имбирем – насколько полезно и разнообразно это уникальное растение!

Имбирь в косметических целях

Чтобы быстрее избавиться от лишних килограммов, имбирный чай надо пить регулярно, в течение нескольких месяцев. Эта диета не рассчитана на быстрый эффект, килограммы буду уходить медленно, но наверняка. Через несколько недель употребления корня, результат будет хорошо заметен – прибавится энергии, улучшиться пищеварение, и начнут исчезать жировые отложения. Для усиления эффекта можно добавлять имбирь в качестве приправы к пище и увеличить физическую нагрузку.

Приветствуется добавление имбиря в другие блюда, так эффект будет еще сильнее.

Александра ПанютинаЖенский журнал JustLady

Теги:организм, температура, блюдо, имбирь, морковь, чеснок, форум, кормление, диета, апельсин, напиток, корень, название, похудение, отзыв, витамин, энергетик, рецепт, свойство, влияние, порошок, употребление, дитя, воздействие, бесплодие, использование, применение, противопоказание, похудание, кардамон

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление