Запоры при беременности, что делать, запор признак беременности, запор при беременности на ранних сроках, лечение, средство от запоров

Запоры во время беременности что делать

Диета при запоре
Диета при запоре
Лечение запоров начинается с изменения пищевого поведения женщины: пересматривается рацион, питьевой режим и способы обработки продуктов.

Для улучшения работы ЖКТ пища должна поступать небольшими порциями 4-5 раз в день.

Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4-х часов. Рекомендованы способы термической обработки продуктов – отваривание, приготовление на пару и запекание в духовке.

Запор способствует накоплению газов в пищеварительном тракте, что в свою очередь приводит к повышению тонуса матки, и как следствие — спровоцировать выкидыш.

Задержки с выводом испражнений из женского организма, приводят к изменению микрофлоры цервикального канала влагалища (по которому проходит малыш при появлении на свет), накоплению в нем вредных микроорганизмов, что может стать причиной инфицирования ребенка во время родов.

Также к одной из опасностей запоров для беременной являются дополнительные потуги при дефекации, которые приводят к чрезмерному напряжению мышц брюшной полости и области анального отверстия. Они нежелательны, поскольку являются могут являться причинами возникновения геморроя и даже спровоцировать выкидыш.

Кроме того, запоры опасны тем, что приводят к возникновению воспалительных процессов сигмовидной и прямой кишки, образованию трещин заднего прохода, развитию таких болезней, как вторичный колит, проктосигмоидит, парапроктит.

Профилактика запоров во время беременности: как их избежать

В самом начале беременности запор может стать причиной повышения прогестерона в организме. Кроме этого у большинства женщин появляется ранний токсикоз, который тоже оказывает влияние на организм, не давая ему получать полноценное питание.

Самостоятельно лечить запор категорически нельзя. Взять даже сенну, которая известна абсолютно всем, и которой пользовались еще наши бабушки. Учеными доказано, что она может вызывать патологии плода.

Запор на поздних сроках беременности

Физические нагрузки

Избежать во время беременности запоры помогает даже самая минимальная физическая активность. Неспешные прогулки, плавание, дыхательная гимнастика, простые упражнения не только укрепят мышцы и насытят организм кислородом, но и усилят перистальтику кишечника. Врачи советуют будущим мамам даже на последних неделях вынашивания ребенка при отсутствии противопоказаний проходить за день не менее 3-4 км.

Медикаментозное лечение

Девушка на кухне держит яблокоЕсли запор начинается на ранних сроках, лучше придерживаться ее все время до самых родов. Суть правильного питания состоит в том, пищу нужно принимать часто и понемногу (от 5 до 7 раз, увеличивая частоту в зависимости от срока беременности).

Также с утра и днем лучше налегать на белки, вечером отдать предпочтение углеводам. Суточный объем жидкости с учетом супов и разных напитков не должен превышать 2 литра.

Народные средства

365490

Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.

В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.

Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.

Советуем почитать: Беспокоят запоры? Мы подобрали для вас самые эффективные диеты для беременных, в том числе и диета при запорах

Поделиться с мамами:

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление