Как лечить и чем они опасны?

Запоры при беременности что делать народные средства

Запоры – распространенная проблема, которая время от времени беспокоит каждого. В особенности это касается беременных женщин: будущие мамы всегда должны быть начеку и знать, чем опасны запоры при беременности. Причины труднопроходимости стула могут быть разные. Запор возникает вследствие малоподвижного образа жизни, плохо сбалансированного питания или недостаточного потребления жидкости.

Запоры при беременности: причины и лечение

Содержание статьи:

Чем опасен запор при беременностиПрофилактика запоровКак и чем лечить запор?Народные средства в лечении запоров

К слову сказать, сколько женщин — столько вариантов проявления этой проблемы: у одних получается опорожнять кишечник очень редко, у других каждый день, но с большими усилиями, у третьих запоры во время беременности проявляются настолько, что без слабительных просто не обойтись.

Почему возникает запор у беременных, и чем он опасен? ↑

Почему запоры во время беременности такое частое явление? Все просто. В организме беременной женщины происходят изменения, которые предрасполагают к возникновению запора. Такова физиология, и это основная причина.

Спровоцировать запор могут и переживания женщины по поводу ее нового состояния, стрессовое состояние, необоснованный страх перед предстоящими родами (особенно у тех, кто еще не рожал, при первой беременности).

В обеих случаях запор носит атонический характер, вызванные снижением тонуса мышечной стенки прямой кишки.

В то же время, на поздних сроках беременности, чаще наблюдается спастические запоры, вызванные повышенным тонусом прямой кишки и иных органов желудочно-кишечного тракта из-за повышенного давления на них со стороны растущей матки, уменьшения оттока крови от прямой кишки и венозного застоя в ее кровеносных сосудах.

На протяжении всей беременности запоры могут быть спровоцированы имеющимися хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, геморрой, дискинезия, трещина заднего прохода и т.п.), которые часто обостряются при беременности.

Также в причинам возникновения запоров можно отнести:

Образование газов и необходимость натуживания при дефекации уплотненных каловых масс, сопровождающие, как правило, запор при беременности, могут активизировать тонус матки и спровоцировать выкидыш

От состояния биоценоза толстой кишки матери зависит формирование здоровой микрофлоры у ребенка. Токсические отходы гниения, скапливающиеся при запорах, нарушают микрофлору цервикального канала влагалища, через который проходит ребенок при родах, что часто приводит к инфицированию плода.

Запоры при беременности — лечение

запоры при беременности - лечение

Когда факторы, вызывающие запоры, устранены, прибегают к комплексному лечению:

  • первое, что необходимо делать – откорректировать режим питания;
  • согласовать с доктором список медикаментов, которые необходимо принимать;
  • спросить у лечащего врача, какие народные средства допустимы при запорах у беременных.

При совместных усилиях пациентки и доктора проблему всегда можно решить.

Что советуют специалисты?

Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.

Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.

Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.

Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков. Подробнее об отеках при беременности →

Лекарства от запора при беременности

  • Утром или вечером на ночь съедайте по 1-2 киви с кожурой. Делайте это регулярно.
  • Как только проснетесь утром выпейте стакан воды комнатной температуры. Через 15 минут выпейте еще один стакан воды. Через 15-20 минут можете завтракать. Спустя 2 часа после завтрака или за 20 минут до обеда выпейте еще один стакан воды. Такое утреннее питье очень хорошо помогает работе кишечника.
  • Вечером поместите в стакан горсть чернослива и кураги, залейте кипятком. С утра выпейте получившийся компот, можно даже съесть содержимое. После этого полтора часа ничего не ешьте и не пейте.
  • С утра выпейте весь пакетик (0,5 литра) биоритма (это сывороточный напиток, продающийся в молочных отделах), после него полтора часа ничего не ешьте и не пейте. Результат будет в течение дня.
  • Можно с утра выпивать стакан сока из свежих фруктов: апельсинов, виноградов. Но лучше всего эффект от слив.
  • Съешьте натощак одну отварную свеклу.
  • Ржаные отруби содержат много пищевых волокон. Съедайте по 6-7 столовых ложек в день, запивая большим количеством воды или добавляя в кисломолочные продукты или супы. Эффект от них очень хороший. Также можно заменить отруби ржаными хлебцами с пищевыми волокнами.
  • Периодически вставайте на четвереньки, облокотившись на диван. Такая поза способствует хорошей работе кишечника.
  • При дефекации сидя на унитазе поставьте ноги на небольшую возвышенность, например на коробку. В такой позе происходит облегченное и полное высвобождение кишечника.

Каждый из перечисленных методов хорош по-своему. Но каждой беременной женщине может подойти только один или несколько способов, устраняющий запор при беременности. Милые женщины, в любом случае пробуйте всё и вы непременно найдете подходящее для вас средство, которое устранит эту неприятную проблему. Желаем вам здоровья! 

Чем опасны запоры при беременности, кроме постоянного чувства дискомфорта? Во-первых, нарушения перистальтики приводят к тому, что пища плохо переваривается, а значит, ребенок не может получить необходимого количества питательных веществ. Кроме того, каловые массы, которые задерживаются в организме, выделяют токсины, попадающие в кровь. Запоры при беременности что делать народные средстваОрганизм начинает отравлять себя. Страдает и печень, которой необходимо в этот период работать «за двоих», и желчевыводящие пути.

Сахарный диабет – болезнь, при которой нормальная работа эндокринной системы организма нарушена. В организме все взаимосвязано, поэтому нет ничего удивительного в том, что запоры при сахарном диабете ...

Период беременности являет собой не только предвкушение предстоящего материнства, но и некоторые изменения на физиологическом уровне и функциональности организма. Больше половины женщин во время вынаш...

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление